¿Estás feliz? Como ser mas feliz, Felicidad!!

¿Estás feliz?

Recuerdo la primera vez que le hice esa pregunta a mi esposa cuando empezamos a salir. Ella fue sorprendida con la guardia baja. Ahora, aunque ella se acostumbra a preguntarle si está feliz, mi esposa todavía se siente incómoda. Esta pregunta que nos hace reflexionar nos conecta con una parte más profunda de nosotros mismos. La psicologia es parte de este mundo, ElitePsicologos trata mucho de esto y quiere ayudar en su foro de psicologia

“El éxito es conseguir lo que quieres, la felicidad es querer lo que obtienes” - WP Kinsella

 

¿Estás feliz?

Estamos continuamente preguntando a los demás "¿cómo estás?" Como una formalidad. No porque nos importe. Pero la felicidad es diferente; es una cosa seria

La felicidad es mucho más que una sonrisa o disfrutar de una película. La felicidad es un estado mental que deseamos y tememos al mismo tiempo. Incluso si no nos damos cuenta.

La paradoja de la felicidad

"Hay dos tragedias en la vida. Una es perder el deseo de tu corazón. El otro es ganarlo ". - George Bernard Shaw

Tu búsqueda de la felicidad puede convertirse rápidamente en una obsesión. Cuanto más lo persigas, menos lo disfrutarás.

Tememos lo que deseamos. Cuando estás obsesionado con tener éxito, el miedo al fracaso te paraliza. Entonces tienes miedo de tener éxito también. Lo mismo sucede con la felicidad.

No trates de ser feliz si quieres ser verdaderamente feliz.

Las investigaciones muestran que los norteamericanos valoran mucho la felicidad personal, y piensan en ello al menos una vez al día. Esta búsqueda continua de la felicidad puede llevar a resultados adversos.

El "lado oscuro de la felicidad", un término acuñado por los psicólogos June Gruber, Iris B. Mauss y Maya Tamir, es cuando una idea mal hecha de felicidad distrae a alguien de aspectos más significativos de la vida .

Tratar demasiado de ser feliz puede tener el efecto contrario, causar ansiedad

Cuando crees que encontrar la fórºmula del éxito , volverte más en forma o más rico, te hará feliz; Dejas de apreciar lo que ya tienes. Buscar continuamente cosas externas para aumentar tu felicidad, siempre te hará sentir insatisfecho .

La paradoja de la felicidad es que, cuando la persigues por su propio bien, nunca la alcanzarás. Ser feliz es un subproducto de lo que haces y apreciar lo que tienes. La felicidad es más un estado de ánimo que una emoción.